SPA，也就是我們現在常說的“水療”。濃霧彌漫的溫泉，加上樹木和山谷，構成了SPA最原始的意象。現在，受獨特傳統文化元素和自然條件影響，無論香料、樂曲，還是周圍布置，都比過去講究了。泰國的SPA，更是好比冥想瑜伽，注重身體與心靈的交流，令這種神秘的泰國式自然療法成為一種養生之道。

       泰國SPA如此受人青睞，奧秘究竟在哪里？曼谷SPA健身中心經理婉麗小姐告訴記者，除了幽雅的環境外，最獨特的當屬泰國傳統植物草藥制成的精油了。婉麗介紹說，好的精油具備以下特點：親油性、高滲透性、高揮發性、抗水性。此外，純的精油還有促進細胞再生、殺菌和鎮定作用。洗澡時，在我們常用的普通浴缸里，加入不超過10滴(20滴為1毫升)精油就足夠讓你做一個全身SPA了。

泰國常年高溫，容易讓人疲勞、急躁，而躺在漂著鮮花瓣的小水池中、燃燒著香燭和精油，享受著傳統的泰式水療，在給人以藝術熏陶的同時，也緩解了身心的疲憊和壓力。許多到泰國的西方游客，下飛機后的第一件事就是去做SPA。

      精油滲透速度很快，涂抹后2秒鐘便能滲透至皮下組織，2分鐘到達血管，2小時內遍及全身。SPA使用它，可以幫助人消除疲勞、疼痛和壓力。另外，精油還有安撫情緒、鎮靜、使心緒平和、降血壓、治失眠的作用，越是高品質的精油，越容易使人身心放松。放松的同時，精油還有護膚美容的作用。因為它提取自花朵，能促進細胞再生、平衡皮脂分泌、殺菌美容。所以細心人會發現，泰國人的膚色雖然沒那白皙，但皮膚很有彈性和光澤，很少“長包長痘”。

      正因為這些益處，SPA和瑜伽、普拉提并列為泰國白領們最鐘愛的時尚放松方式。但這些時尚生活方式不應該只是女性的專利。婉麗開玩笑說，在越來越強調“女權”的社會，男性似乎忽略了自己享受的權利。有些男士即使知道SPA的好處，也不好意思到外面做，只是在家簡單做一下。其實，認為只有女士才做SPA是許多人的誤解，相信SPA的普及，會使男士們丟掉害羞，真正享受它。

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